怀让是一位德高望重的禅师。

一天，一位客人特地来向他问禅，禅师的徒弟接待时，客人的态度很是傲慢。怀让默默无语，还是以茶相待。他将茶水注入来访者的杯子，杯子满了还是不停地倒。

客人急了说：“已经满了，不用倒了！”怀让看着他说：“你就像这只杯子，里面装满了自己的看法、想法，如果你不先清空，我如何对你说禅呢？”听完，客人对自己的态度羞愧不已。

这就是空杯心态。

要知道过满则溢，溢则倾，倾则亏覆，我们总是什么都想要，在不断往生活中添加新的内容时，还将过去背负在身上，只会不堪重负。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。隔段时间刷新自己一次，才会让自己更幸福。

老子说：“为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。”生活是需要做减法的，丢得越多，对幸福的感受力越强。一直拖拽着前程往事，反而步履维艰。

2

同学有成来深圳出差，约我吃了一顿饭，几杯酒下肚，他告诉我他离婚了，我有点不敢相信。有成和亚楠在我们同学中一直是理想婚姻的典范，我见证了他俩从恋爱、再到结婚生子的全过程，一直觉得他们是天作之合。

他们是高中同学，高一就在一起，大学也在一个学校，毕业后就顺理成章结婚了。其实刚开始他们双方家庭并不同意，他们做了很多反抗与坚持，才有情人终成眷属。现在突然就听到有成说他们离婚了，实在意外。

追问下，才知道离婚是亚楠提出来的。有成说，亚楠罗列出一大堆过去的事情，比如几年前，一次生日，有成没送礼物；几年前，有成晚归没说理由；几年前，有成在朋友面前顶撞了她；几年前，生孩子时有成不在身边……亚楠越说越愤怒，结果一段感情走到了不可挽回的地步。

看过很多电视剧，夫妻吵架时也是经常把过去的小事一件一件地拎出来，结果积怨越来越深，双方都不愉快。在韩剧《请回答1994》里面有一集，丈夫和初恋约着见了一面，妻子就大吵大闹，认为他们会旧情复燃。其实丈夫在吃到一块甜的巧克力时，首先想到的是要给妻子带一份。

真正的爱，应该是把曾经格式化，过好当下的生活。

3

一次坐飞机，旁边坐着一位干练的女性，聊天中得知我们做的行业差不多，就多聊了一会儿。

她在家乡名牌大学读的本科，学会计专业，毕业时家人已经为她在银行找了一份工作。因为不甘心留在家乡，她去了上海一家公司做会计。但因为加班，以及职业上升空间有限，她毅然辞职。

她平时不忘给自己充电学习新知识，因此成功去到一家知名国企，工资也比上一家高。她因为意识到自己待不长久，就利用周末学习电商知识，两年后从国企辞职，进入一家初创的电商运营公司，一直待到现在。

如今那家公司已经上市，她也升为副总，并成家立业，算是实现了自己的梦想。

一路走来，她懂得一次次将自己拥有的东西清零，重新开始。

她说，“人生重要的永远不是眼前你能获得什么，而是未来你能拥有什么。”当眼前的东西无法满足你对未来的需求时，最重要的就是及时清零。

懂得随时清零的人，也会更懂得幸福。定时清零，生活才会更有亮度和质感。

人生没有推倒重来的机会，但可以既往不咎，让过去的成为过去，将所有的怨愤、痛苦、不堪全都一键删除。

将旧的清理，才会拥有新的开始。